生命當中常常會遇到的挑戰，往往是面對恐懼的時候。未知的一切常數，帶來的恐懼。
先允許自己的所有情緒感受。允許與接受自己的恐懼與脆弱（覺照）。然後接下來…確認內在真實的意嚮後，和你那個喋喋不休痞痞措的腦袋瓜說：是，我知道你是為了保護我，不讓我受傷，謝謝你，我知道了！但我沒問題，我可以的！（靜心）
再來，提升校準調整自己的頻率，校準成足以匹配妳心之所嚮往的目標的震動頻率（調頻）。
再根據校準調和後的頻率開始相應的行動。（創造）
#經歷與穿越
這不是濾鏡，這房間就這麽阿凡達
正是要放掉恐懼的時候了，如此才能接受內在真正擁有的東西。也才能真正了解到憤怒．怨憤和沮喪會使一個人退縮，和了解如何影用這股轉化後的能量喚醒自己。
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